confond souvent probiotiques et compléments alimentaires, pourtant leur rôle dans l’organisme est bien distinct. Bien que tous deux se retrouvent dans les rayons de suppléments naturels, les probiotiques se démarquent par leur nature vivante et leur mode d’action unique.

Les probiotiques suscitent un grand intérêt depuis quelques années, tant pour leurs effets positifs sur la digestion, l’immunité et même la santé mentale. Mais certaines personnes s’interrogent : peut-on en prendre sans danger ?

Depuis quelques années, les probiotiques sont devenus des vedettes de la santé naturelle. Mais concrètement, à quoi servent-ils et est-ce vraiment nécessaire d’en consommer au quotidien ?